Diet Pembakaran Lemak
August 17, 2014
Diet Puasa
August 19, 2014

Diet Protein

Diet Protein   Masih banyak dari para pelaku diet yang menjalankan program diet secara ektrim. Seperti mengurangi porsi makan yang tadinya tiga kali menjadi 2 kali. Tidak makan  setelah jam 06 sore, ataupun mengurangi asupan karbohidrat secara signifikan. Perlu anda ketahui, diet seharusnya tidak menjadikan tubuh tersiksa. Yang perlu dilakukan adalah mengubah secara perlahan-lahan pola