Pasti kita semua mengenal apa itu vitamin dan mungkin beberapa diantara anda bahkan mengetahui fungsi-fungsi dari vitamin tersebut. Selain dari pada karbohidrat, protein, lemak, mineral, dan zat lain, tubuh kita juga sangat membutuhkan vitamin. Vitamin sangat berguna dalam menunjang kesehatan pada tubuh kita dan mengoptimalkan vitalitas tubuh kita. Manfaat vitamin yang paling umum adalah mempercepat proses penyembuhan luka, atau mempercepat proses penyembuhan […]

Kalsium merupakan zat yang sangat penting dalam pertumbuhan manusia oleh karena itu kita jangan sampai melupakan kalsium ini. Kalsium memiliki kandungan yang bermanfaat bagi tubuh jika di konsumsi secara seimbang dan sesuai takaran, oleh karena itu kita harus memenuhi kebutuhan kalsium perhari sebab kebutuhan kalsium perhari tersebut dapat mencukupi atas kebutuhan kita terhadapa zat tersebut. Kalsium merupakan salah satu dari  jenis mineral […]